klarheit
Lösungen
selbstvertrauen
8 Stufen online kurs
Willst du wissen, ob ein hormonelles Ungleichgewicht deine Beschwerden verursacht?
Du leidest unter
PMS, Migräne, Gewichtszunahme, Wassereinlagerungen, depressiver Verstimmung oder unregelmäßigem Zyklus?
Fang an deinen Körper zu verstehen!
Du fragst dich vielleicht, wieso ein einziger Kurs dabei helfen soll, sich besser zu fühlen, wo doch jede Frau andere Beschwerden hat?
Das kann ich dir gerne beantworten, denn egal, ob du unter
- Stimmungsschwankungen
- Zyklusstörungen
- PMS
- Heißhunger
- Gewichtszunahme
- Konzentrationsstörungen
- Wasseransammlungen
- Brustspannen
uvm.
leidest, dein Körper möchte deine volle Aufmerksamkeit!
Denn im Grunde sind ganz oft 3 Dinge dafür verantwortlich, die ich dir gerne näher jetzt beschreiben werde:
1. Stress
Stress führt dazu, dass dein Cortisol im Ungleichgewicht ist und dadurch auch die wichtige Progesteron -und Östrogenbildung gestört ist. Stress stört die Harmonie deiner Hormone und dabei spielt es gar keine Rolle, ob der Stress körperliche, emotionale oder mentale Ursachen hat.
2. Blutzuckerregulation
Ist dein Cortisol bedingt durch Stress hoch, so steigt auch der Blutzuckerspiegel. Kurzfristig ist das kein Problem, jedoch ständig hohe Blutzuckerspiegel wirken sich negativ auf den Hormonregelkreis aus und können somit Beschwerden wie beschrieben begünstigen.
3. Entgiftung
Wenn deine Entgiftung nicht optimal läuft, dann ist die Leber bald überlastet und kann die notwendige tägliche Entgiftungsarbeit nicht mehr gut leisten. Die Leber ist wie eine kleine Fabrik und benötigt Unterstützung, denn dort werden ua. Hormone gebildet.
In meinem 8 Stufen Programm lernst du, wie du deinen Körper nachhaltig in der Selbstregulation unterstützen kannst, wie du dich stärken und deine Beschwerden verbessern kannst.
Nachdem ich selber von starken hormonellen Dysbalancen jahrelang betroffen war, ist es meine Mission jede Frau dabei zu unterstützen, wieder voll in ihre Mitte zu gelangen.
Daher lade ich dich sehr gerne ein, an meinem Kurs, teilzunehmen.
Eine Investition in dich, nämlich dann, wenn du dich an erster Stelle setzt und wirklich etwas nachhaltig verändern willst. Diese Entscheidung triffst du ganz für dich allein.
Ich möchte nämlich wirklich – und das sage ich ganz deutlich – dass du Ergebnisse erzielst und deine Reise am besten noch heute startest.
Ich freue mich, dich dabei begleiten zu dürfen!
Herzlichst,
deine Heidi
Der online Kurs mit einem 8 Stufen Programm
Ein Fahrplan um deine natürliche Hormonbalance zu finden.
Schritt für Schritt lernst du, wie du mit vielen Ratschlägen, Übungen und Tipps deine Hormone wieder ins Gleichgewicht bringst.
Viele Symptome die im Laufe des Zyklus auftauchen, lassen sich nicht immer klar auf eine hormonelle Dysbalance festmachen. Oftmals ist es so, dass Frauen zb. eine schmerzende Periode als „normal“ empfinden oder sich schon an die pünktlich im Monat auftretende PMS samt Kopfweh gewöhnt haben.
Aber, es ist nicht normal, ganz und gar nicht, jedoch und das ist das Schöne daran, es liegt an dir selber, denn du kannst es ändern. Völlig natürlich und ganzheitlich.
Dieser Kurs ist ein Selbstlernkurs, das heisst, du kannst exakt in deinem eigenen Tempo die Schritte umsetzen und du kannst den Kurs jederzeit von überall auf der Welt buchen. Du brauchst an keinen Live-Sitzungen zu bestimmten Uhrzeiten teilnehmen, aber trotzdem hast du jederzeit die Möglichkeit Fragen an mich zu stellen.
Ausserdem erwarten dich köstliche Rezepte die dir dabei helfen, deine Ernährung hormonfreundlich zu gestalten. Ein umfassendes Q&A beantwortet aber schon im Kurs selbst die meistgestellten Fragen.
In einer Facebook-Gruppe gibt es außerdem die Gelegenheit sich untereinander auszutauschen – ausschließlich für Teilnehmerinnen meines Programmes.
symptomen
bekämpfen?
Du kannst keine Besserung deiner Symptome feststellen?
Du ernährst dich doch bereits gesund, machst ausreichend Bewegung und Sport, aber dein Gewicht nimmt trotzdem weiter zu? Dein Stresslevel ist meist hoch, du bist schnell gereizt und fühlst dich wie im Hamsterrad?
schwanger
werden?
Du hast Probleme schwanger zu werden?
Kennst du deine fruchtbaren Tage oder hast du aufgrund starker Zyklusschwankungen gar keine Ahnung davon? Hast du schon mal hormonelle Mittel zur Verhütung verwendet?
symptomen
bekämpfen?
Ich kann dir schon mal eines sagen: du bist nicht alleine!
Für viele Frauen ist eine Lösung ihrer Beschwerden in weiter Ferne. Trag dich in meinen Newsletter ein und du erhältst immer die neustens Infos zu meinem Blog, Online Kurs und nützliche, hormonfreundliche Tipps für den Alltag.
1:1 Coaching
Bei uns Frauen ist der monatliche Zyklus unser Taktgeber.
Fehlt – wie in einem Orchester – der Dirigent, kann es schnell zu einem Ungleichgewicht kommen.
Ein 1:1 Coaching ist derzeit leider nicht möglich. Du erfährst in meinem 8 Stufen Programm alle notwendigen Dinge, die du auch im persönlichen Coaching erhalten würdest.
Solltest du aber dennoch nach Umsetzung meines Programmes nach etwa 6 Monaten keine Besserung erfahren habe, melde dich gerne, um eine gemeinsame Lösung zu finden.
kundenstimmen
Was andere Kursteilnehmer sagen
Das Programm hat mein Leben wirklich verändert. Die Informationen und Anleitungen waren sehr ausführlich und hilfreich. Ich fühle mich jetzt besser informiert und in der Lage, meine Hormonbalance selbst zu regulieren. Ich bin sehr dankbar für diese Erfahrung und kann es jeder Frau empfehlen, die Probleme mit ihren Hormonen hat.
Julia P.
Danke für das tolle Programm. Ich fühle mich jetzt stärker und selbstbewusster in der Lage, meine Hormonbalance zu regulieren. Ich kann Heidis Programm jedem empfehlen, der seine Gesundheit verbessern möchte. Vielen Dank für diese großartige Erfahrung!
Stefanie S.
Ich bin unglaublich beeindruckt von der Betreuung. Heidi war immer verfügbar, um alle meine Fragen zu beantworten und mich zu unterstützen. Sie war sehr kompetent und hat mich durch jeden Schritt des Prozesses begleitet.
Monika G.
